Ночные кошмары полезны для здоровья

Ученые пришли к выводу, что ночные кошмары положительно влияют на развитие стрессоустойчивости. Специалисты утверждают, что из-за постоянных кошмаров не стоит обращаться к врачу. В чем польза ночных кошмаров? Плохие сны помогают человеку справиться с сильным стрессом; Кошмары способствуют притоку крови к головному мозгу и другим частям тела, что помогает организму быстрее восстанавливаться после рутинной работы; Страшные сны положительно влияют на гормоны роста и стресса, а также сердечно-сосудистую систему и иммунитет. Также ночные кошмары положительно влияют на кровяное давление. В 2016 году "Правда.Ру" писала о том, что кошмары усиливают отрицательные эмоции и даже могут спровоцировать суицидальное поведение.