Исследование: оптимисты спят крепче, чем пессимисты

Специалисты отделения эпидемиологии Венского медицинского университета пришли к выводу, что у оптимистов более крепкий сон, чем у пессимистов. Благодаря качественному сну, люди, у которых позитивное мышление, живут дольше, чем пессимисты. Соответственно, они меньше подвержены риску развития хронических заболеваний. Ученые провели опрос, который показал, что оптимисты на 70% реже сталкиваются с нарушениями сна и бессонницей. Кроме того, люди с позитивным мышлением предпочитают физическую активность, не употребляют алкоголь, не курят, едят только здоровую пищу, что также положительно отражается на качестве сна и самочувствии.