Йога поможет избавиться от тревожных симптомов

Исследователи из Медицинской школы Гроссмана Нью-Йоркского университета предположили, что занятий йогой способны помочь людям, страдающим генерализованным тревожным расстройством (ГТР).  Учёные провели исследование, чтобы оценить, как кундалини-йога влияет на состояние людей с ГТР. Специалисты сравнили полученные результаты с результатами когнитивно-поведенческой терапии. Исследование началось в 2013, а завершилось в 2019 году.