Отношение к жизни назвали ещё одним ключом к долголетию

Многие люди думают, что секрет долголетия кроется только в здоровом образе жизни, отказе от вредных привычек и правильном питании. Но нужно помнить ещё о том, что большую роль играет и собственное отношение к своему существованию в целом. Американские учёные из Медицинской школы Бостонского университета провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что положительные эмоции улучшают здоровье сердца, снижают риск развития депрессии и способствуют долголетию, сообщает Express. Специалисты провели два вида наблюдений. В процессе первого они изучали поведение женщин-медсестёр, а в ходе второго — мужчин-ветеранов. В обеих группах были люди, которые более позитивно относились к жизни, и те, кто негативно. Но среди оптимистов продолжительность жизни была на 11-15% выше, чем среди пессимистов.