Вода помогает избавиться от лишних килограммов

На долю напитков, которые люди употребляют каждый день, приходится около 20% суточной нормы калорий. Вот почему питьё влияет на процесс похудения. Для эффективного контроля веса врачи-диетологи советуют пить обычную воду, сообщает портал Med-heal. ru. Некоторые люди путают чувство голода с жаждой и не пьют воду в необходимом объёме.